يُعد مزيج المغنيسيوم الشامل هذا مثاليًا لأي شخص يتطلع إلى تحسين صحته ورفاهيته بشكل عام من خلال مكملات المغنيسيوم الفائقة. سواء كنت رياضيًا أو محترفًا مشغولًا أو شخصًا يتطلع إلى تحسين نومه وإدارة الإجهاد، فإن مسحوق المغنيسيوم الثلاثي من Applied Nutrition يقدم حلاً فعالاً.
وصف
200 جرام | 50 حصة
مسحوق ثلاثي المغنيسيوم من شركة أبلايد نيوتريشن هو مكمل غذائي عالي الجودة مصمم لتوفير مزيج شامل من المغنيسيوم عالي التوافر البيولوجي. يتميز هذا المسحوق بثلاثة أشكال من المغنيسيوم: بيسجليسينات المغنيسيوم ، وسيترات المغنيسيوم ، وتورات المغنيسيوم ، ويضمن الامتصاص والفعالية الأمثل. مثالي للأفراد الذين يسعون إلى دعم وظيفة العضلات وتحسين جودة النوم والحفاظ على الصحة العامة.
يوفر لك مزيج ثلاثي المغنيسيوم المتميز لدينا دعمًا متعدد الإجراءات لصحة العظام وتحسين النوم والمزاج ومستويات الطاقة وتعافي العضلات وتخليق البروتين في مسحوق لذيذ ومنعش وسهل الخلط.
بيسجليسينات المغنيسيوم: 1000 ملغ - مغنيسيوم عنصري - 200 ملغ
توريت المغنيسيوم: 417 ملغ - مغنيسيوم عنصري - 50 ملغ
سترات المغنيسيوم: 324 ملغ - مغنيسيوم عنصري - 50 ملغ
إجمالي المغنيسيوم العنصري: 300 ملغ
4 جيجابايت لكل خدمة.
الأسئلة الشائعة حول ثلاثي المغنيسيوم
1. ما هي فوائد المغنيسيوم؟
يعد المغنيسيوم معدنًا أساسيًا يلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك:
- وظيفة العضلات والأعصاب
- انتاج الطاقة
- تخليق البروتين
- صحة العظام
- إصلاح الحمض النووي
- التحكم في نسبة السكر في الدم
- صحة القلب
2. هل من الجيد تناول المغنيسيوم يوميًا؟
قد يكون تناول المغنيسيوم يوميًا مفيدًا، خاصة إذا كنت تعاني من نقص المغنيسيوم. ولكن من المهم دائمًا استشارة مستشار الرعاية الصحية الخاص بك.
3. ما هو أفضل شكل من أشكال المغنيسيوم الذي يجب تناوله؟
يعتمد أفضل شكل من أشكال المغنيسيوم على احتياجات الفرد وكيفية استجابة جسمه. تشمل الأشكال الشائعة لمكملات المغنيسيوم ما يلي:
- بيسجليسينات المغنيسيوم: هذا النوع من المغنيسيوم مخلب بالجليسين، وهو حمض أميني يسهل الهضم ويعزز التوافر البيولوجي. مثالي لدعم وظائف العضلات، وتعزيز الاسترخاء، والحفاظ على الصحة العامة، كما يلعب دورًا حاسمًا في تكوين العظام والحفاظ على عظام قوية وصحية.
- سترات المغنيسيوم: يرتبط هذا الشكل من المغنيسيوم بحمض الستريك، مما يعزز امتصاصه وفعاليته. مثالي للأفراد الذين يتطلعون إلى الحفاظ على مستويات المغنيسيوم المناسبة وتحسين صحتهم وحيويتهم، وهو شكل حيوي للغاية يساعد في وظائف العضلات وإنتاج الطاقة. يمتصه الجسم بسهولة وغالبًا ما يوصى به لتحسين الهضم وتخفيف الإمساك.
- توريت المغنيسيوم : هذا النموذج مثالي لأولئك الذين يسعون إلى الحصول على شكل من المغنيسيوم صديق للقلب والذي يدعم جوانب مختلفة من الصحة، من وظيفة القلب والأوعية الدموية واسترخاء العضلات إلى تقليل التوتر والرفاهية العامة.
- أكسيد المغنيسيوم: يحتوي على كمية عالية من المغنيسيوم العنصري ولكنه أقل توفرًا حيويًا ويتم امتصاصه بشكل سيئ، وغالبًا ما يستخدم لتأثيره الملين.
- مالات المغنيسيوم: معروف بقدرته على دعم إنتاج الطاقة وتخفيف آلام العضلات.
- ثريونات المغنيسيوم: يعبر حاجز الدم في الدماغ بشكل أكثر فعالية ويوصى به عادة للحصول على فوائد معرفية.
4. هل يساعد الماغنيسيوم على النوم؟
نعم، يمكن للمغنيسيوم أن يساعد في تحسين نومك، فهو يساهم بعدة طرق:
- تنظيم النواقل العصبية
- تقليل التوتر والقلق
- استرخاء العضلات
فوائد ثلاثي المغنيسيوم
- تقليل التعب والإرهاق
- يدعم وظيفة العضلات وقوة العظام
- يساهم في تخليق البروتين الطبيعي
- نوم أفضل، ومستويات طاقة متزايدة، وتحسن الحالة المزاجية
- يدعم صحة القلب والأوعية الدموية والنوم
- يساهم في عملية التمثيل الغذائي الطبيعي لإنتاج الطاقة
- يساهم في الأداء النفسي الطبيعي
- مناسب للنباتيين والنباتيين
- منتج حاصل على شهادة الحلال
الاستخدام المقترح
قم بخلط ملعقة واحدة (4 جرام) مع 200-500 مل من الماء أو مشروبك المفضل، وتناولها مرة واحدة يوميًا.
تعتبر الكميات التقديرية مجرد تقديرات، لذا يوصى باستخدام المقاييس.
مكونات
الفراولة والتوت: بيسجليسينات المغنيسيوم، منكه، توريت المغنيسيوم، سترات المغنيسيوم، أحماض (حمض الستريك، حمض الماليك)، لون (الشمندر)، مُحلي (سكرالوز).
الليمون : بيسجليسينات المغنيسيوم، منكه، توريت المغنيسيوم، سترات المغنيسيوم، أحماض (حمض الستريك، حمض الماليك)، التحلية (سكرالوز)، اللون (تارترازين، أزرق لامع FCF).