يساعد مكمل إل-كارنيتين الجسم على تكسير الأحماض الدهنية وتحويلها إلى طاقة لتغذية الخلايا. كما أن لإل-كارنيتين وظيفة ثانوية تتمثل في المساعدة على إزالة بعض الفضلات من الخلايا لمنع تراكمها والتسبب في مشاكل. يبدو أن توافر إل-كارنيتين يحد من استقلاب العضلات أثناء التمارين عالية الكثافة. يتناول الرياضيون إل-كارنيتين إضافيًا لتعزيز أدائهم الرياضي.
تزيد مكملات إل-كارنيتين من كمية الدهون المحروقة، وخاصة أثناء التمرين. هذا يعزز فقدان الدهون ويعزز أيضًا قدرة العضلات على التحمل عن طريق توفير الجليكوجين العضلي. كما وُجد أن الكارنيتين يحسن تدفق الدم عن طريق زيادة إنتاج أكسيد النيتريك. طريقة الاستخدام: تناول ملعقة كبيرة يوميًا من دكستر جاكسون إل-كارنيتين 3200 مع الماء أو العصير لتسهيل الامتصاص. استخدمه حسب توجيهات الطبيب أو أخصائي التغذية المرخص. استخدمه بالتزامن مع نظام غذائي وتمارين مناسبين.
