مُعزز القدرة على التحمل العضلي
يُحسّن مالات السيترولين كثافة التدريب وقدرته على التحمل وسرعة استعادته. ويؤدي ذلك من خلال خمس وظائف رئيسية:
- يزيد مستويات الأرجينين في الدم (جرام مقابل جرام بمستوى مضاعف من الأرجينين).
- يزيد من مستويات أكسيد النيتريك (NO) في الخلايا البطانية وبالتالي تحسين وظيفة الأوعية الدموية وتدفق الدم.
- يعمل على تحسين امتصاص البيكربونات في الكلى مما يوفر حاجزًا قويًا ضد زيادة حموضة العضلات أثناء التدريب المكثف.
- يقوم بإزالة السموم من أنسجة العضلات المتعبة عن طريق إزالة الأمونيا (سم يمكن أن يزيد بمقدار ثلاثة أضعاف أثناء التدريب المكثف).
- يعمل على تجديد مخزون PCr (الفوسفوكرياتين) بسرعة، حيث يعد PCr مخزنًا رئيسيًا للطاقة التي تستغلها العضلات.
مالات السيترولين: حسّن أدائك. سرّع تعافيك.
في ALLMAX، نؤمن بتجاوز الحدود. ولذلك، صممنا سيترولين مالات 2:1، وهو مكمل غذائي متطور مصمم لتحسين كثافة تدريبك وقدرتك على التحمل وسرعة استعادتك للطاقة بشكل كبير. هذا ليس مجرد مكون إضافي، بل أداة أساسية لأي رياضي يسعى جاهدًا لتحقيق أقصى استفادة من نتائجه.
يحقق مالات السيترولين تأثيراته العميقة من خلال 5 وظائف رئيسية تؤثر بشكل مباشر على أدائك:
- يعمل على تعزيز مستويات الأرجينين في الدم: جرام مقابل جرام، يعمل مالات السيترولين على تعزيز مستويات الأرجينين في الدم بمعدل مضاعف عن مكملات الأرجينين وحدها، مما يمهد الطريق لإنتاج أكسيد النيتريك الفائق.
- يزيد من أكسيد النيتريك البطاني (NO): من خلال زيادة أكسيد النيتريك، يعمل مالات السيترولين على تحسين وظيفة الأوعية الدموية وتعزيز تدفق الدم القوي، مما يضمن حصول عضلاتك العاملة على إمداد ثابت من الأكسجين والمواد المغذية.
- منظم قوي لدرجة الحموضة: يعمل على تحسين امتصاص البيكربونات في الكلى بشكل كبير، مما يوفر دفاعًا حاسمًا ضد حموضة العضلات التي يمكن أن تعيق الأداء أثناء التدريب المكثف.
- إزالة السموم السريعة من الأمونيا: يعمل مالات السيترولين على إزالة السموم من أنسجة العضلات المتعبة بشكل فعال عن طريق إزالة الأمونيا - وهو منتج ثانوي أيضي يمكن أن يتضاعف ثلاث مرات أثناء ممارسة التمارين الشاقة ويساهم في التعب.
- يعمل على تجديد مخزون الكرياتين الفوسفوري (PCr): يعمل على تجديد مخزون الكرياتين الفوسفوري (PCr) بسرعة، وهو احتياطي طاقة حيوي تستغله عضلاتك للحصول على قوة متفجرة وجهد مستدام.
ما هو مالات السيترولين؟
مالات السيترولين مركب فعال للغاية يجمع بين الحمض الأميني إل-سيترولين وحمض الماليك (مالات). إل-سيترولين حمض أميني غير أساسي يلعب دورًا محوريًا في دورة اليوريا، وهي عملية تساعد الجسم على التخلص من الأمونيا الضارة. والأهم من ذلك بالنسبة للرياضيين، يُعد إل-سيترولين مقدمة مباشرة للأرجينين، الذي يتحول بدوره إلى أكسيد النيتريك (NO). أما المالات، فهو وسيط في دورة حمض ثلاثي الكربوكسيل. عند دمج هذين المركبين، يُنتجان قوة تآزرية تُحسّن العديد من الوظائف الفسيولوجية الأساسية للأداء الرياضي.
ما هي فوائد مالات السيترولين؟
إلى جانب وظائفه الأساسية، يوفر تناول ALLMAX Citrulline Malate مجموعة من الفوائد المصممة لرفع مستوى تدريبك إلى المستوى التالي:
- يزيد من هرمون النمو: يدعم مستويات هرمون النمو الصحية، وهو أمر ضروري لإصلاح العضلات والنمو.
- يعمل على تحسين استخدام BCAA: يعزز قدرة الجسم على استخدام الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs) أثناء التمرين، مما يدعم طاقة العضلات ويقلل من الانهيار.
- يعمل على تعزيز تخليق بروتين العضلات والكرياتين: يعزز بناء العناصر الغذائية اللازمة لنمو العضلات وقوتها.
- يحسن التعافي بشكل كبير: من خلال تعزيز توصيل العناصر الغذائية وإزالة النفايات، فإنه يسرع بشكل كبير من التعافي بعد التمرين، مما يسمح لك بالتدريب بشكل أقوى وفي كثير من الأحيان.
للحصول على أداء أفضل، جرّب دمج مالات السيترولين مع مكملاتنا الغذائية الممتازة الأخرى لما قبل التمرين. استكشف مجموعتنا الكاملة من مكملات ما قبل التمرين لاختيار الجرعة المثالية لك.
سيترولين مالات 2:1 من ALLMAX: المعيار الذهبي
صُمم مالات السيترولين لدينا بدقة بنسبة ٢:١، أي أن حمضين أمينيين من السيترولين يرتبطان بجزيء مالات واحد. هذه النسبة المحددة ليست عشوائية، بل مصممة لتحقيق أقصى تأثير.
بالإضافة إلى المساعدة في التوصيل والامتصاص، يُعدّ عنصر المالات أساسيًا. فهو يلعب دورًا محوريًا في دورة TCA (أو دورة كريبس)، وهي المسار المركزي لإنتاج الطاقة داخل الميتوكوندريا. تُسلّط الأبحاث الضوء تحديدًا على قوة هذا المزيج، حيث تُظهر زيادة ملحوظة بنسبة 34% في معدل إنتاج ATP المؤكسد ، وزيادة بنسبة 20% في تعافي فوسفوكرياتين ما بعد التمرين ، وانخفاضًا ملحوظًا في الشعور بالتعب .
لماذا تختار مسحوق مالات السيترولين 2:1؟
في الواقع، أُجريت غالبية الأبحاث الفعّالة حول تحسين الأداء باستخدام مالات السيترولين، وليس مسحوق إل-سيترولين وحده. يُحسّن مزيج السيترولين مع المالات استقراره الجزيئي، مما يعني استمرار فعاليته في الجسم لفترة أطول. علاوة على ذلك، أثبتت دراسات مستقلة أن المالات يلعب دورًا مباشرًا في إنتاج أكسيد النيتريك نفسه.
في حين أنه من الصحيح أن السيترولين هو "المحرك" الأساسي لتخليق أكسيد النيتريك وهو لاعب رئيسي، وأن الماليت أكثر انتشارًا بشكل طبيعي في الجسم، فإن نسبة 2:1 من ALLMAX Citrulline Malate توفر الأفضل على الإطلاق من كلا العالمين: استقرار فائق وفعالية لا مثيل لها لتعظيم إنتاجك الرياضي.
يأتي ALLMAX Citrulline Malate في حجم مناسب يبلغ 300 جرام، مما يوفر حصصًا وفيرة لتغذية تقدمك المستمر.
كيف أتناول سيترولين مالات؟
للحصول على أفضل النتائج، تناول ملعقة واحدة (2 جرام) من ALLMAX Citrulline Malate 2:1 حتى 3 مرات يوميًا.
- في أيام التدريب: تناوله عند الاستيقاظ وقبل التدريب أو أي نشاط بدني مكثف بحوالي 45 دقيقة.
- في أيام الراحة: تناوله قبل الوجبات على معدة فارغة. يُمكن إضافة مالات السيترولين بسهولة إلى تركيبات ما قبل التمرين المُفضّلة لديك، مثل ALLMAX ACUTS® وIMPACT PUMP. كما أنه يُعطي نتائج تآزرية عالية عند استخدامه مع مُكمّلات الأرجينين وبيتا ألانين والكرياتين لتعزيز الأداء بشكل شامل.