كرياتين كريبور®
كرياتين أحادي الهيدرات من ماكرو نيوترشن هو كرياتين أحادي الهيدرات عالي الجودة. تشمل فوائد مكملات الكرياتين زيادة حجم العضلات وزيادة القوة والقدرة على التحمل. يمكن للرياضيين استخدام هذا المكمل في جميع الرياضات، وخاصةً تلك التي تتطلب قوة وجهدًا كبيرين، مثل تمارين المقاومة والجري والسباحة.
الاستخدام المقترح
الجرعة الأساسية الموصى بها هي ٥ غرامات (مغرفة واحدة) قبل التدريب. في الأيام التي لا تتدرب فيها، يمكنك اختيار الراحة أو الاستمرار بنفس الجرعة.