- بدون مواد مالئة.
- بدون محفزات.
- خالٍ من السكر.
- خالٍ من المواد المحظورة.
- 100% كرياتين
- من جزيئات صغيرة لسهولة الخلط والهضم
- يزيد من الطاقة العضلية
- يشبع مخازن كرياتين ATP في العضلات
مكمل غذائي كرياتين مونوهيدرات 5 جرام
وصف المنتج
ما نوع (أنواع) الكرياتين الذي يحتوي عليه الكرياتين R1؟ مونوهيدرات -- الشكل الأكثر بحثًا من الكرياتين.
ما هو تحميل الكرياتين؟ تحميل الكرياتين هو عملية يتم فيها استهلاك 20 جرام من الكرياتين يوميًا لمدة 5 أيام تقريبًا لتسريع تشبع العضلات. بعد اليوم الخامس، يتم تقليل جرعات الكرياتين إلى 5 غرامات يوميًا للصيانة.
هل أحتاج إلى التحميل؟ ليس بالضرورة. يحتفظ العديد من المستخدمين بجرعة قياسية (على سبيل المثال، 5-10 جرام/يوم) بشكل مستمر. بينما يستغرق الأمر وقتًا أطول، مع الاستخدام المتسق سيحدث تشبع العضلات في النهاية.
هل يمكنني فعل أي شيء آخر للحصول على نتائج أفضل مع الكرياتين؟ امزجه مع عصير الفاكهة أو المشروبات السكرية الأخرى للمساعدة في تعزيز تحديث الجسم.
